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terça-feira, 28 de março de 2017

Cuidados com as Mãos

As mãos também envelhecem e perdem o brilho e elasticidade de sua pele. Para que isso não aconteça, devemos cuidar das mãos com bastante atenção.

O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam muito sensíveis à desidratação. As mãos são bastante sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que afetam sua maciez.

Ao contrário de outras partes do corpo, as mãos não podem contar com cirurgias plásticas para reparar a ação do tempo. Por tudo isso, é extremamente importante cuidar diariamente das mãos.

Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente.

Use filtro solar diariamente no dorso das mãos, afinal, ela é uma das regiões mais expostas ao sol.

Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza, pois estes agridem e ressecam as mãos.

Evite roer as unhas e mantenha-as limpas, pois além de deixá-las feias, bactérias e outros organismos podem se depositar embaixo delas.

Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas.

Evite produtos químicos que podem causar irritações e alergias e podem surgir vermelhidão, coceira, descamações e rachaduras nas mãos.


Fonte: Beleza e Saúde

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Abraços,
Equipe ZAHRA

terça-feira, 14 de março de 2017

Dicas Sobre os Cuidados Que Devemos Ter Para Com as Pernas

As pernas são uma parte importante do nosso corpo. São os membros que nos locomovem e que nos auxiliam a possibilitar a prática de uma infinidade de atividades e de exercícios físicos.

Para evitar dores, varizes, estrias e celulites aqui vão algumas dicas para você cuidar bem das suas pernas. Quando o assunto é tratamento de beleza e estética, a primeira dica é esfoliar a pele semanalmente, eliminando as células mortas. Para as pernas esse conselho também é eficaz: inclua cremes esfoliantes e use-os uma vez por semana, mantendo as pernas mais limpas para receber outros tratamentos.

Hidrate as pernas, prevenindo o ressecamento e use produtos específicos para a região. Cremes anti-celulite ajudam a deixar a aparência da pele lisa e com uma textura mais bonita.

Para aplicar cremes e hidratantes, faça massagens, ativando a circulação.

Evite ficar em pé por períodos prolongados, pois isso previne dores e inchaços. Faça repousos com as pernas e mantenha elas levantadas durante alguns minutos. Se trabalhar sentada durante longos períodos faça um apoio para os pés, pois isso também traz benefícios às pernas. Cuidado com sobrepeso e obesidade: a tensão dos músculos tende a concentrar-se neste local.

E por fim, uma das dicas mais valiosas: pratique exercícios. Existe uma variedade de exercícios para as pernas que fortalecem os músculos das pernas e também dos glúteos. O fortalecimento desta região nos permite andar, correr, pular, subir escadas e facilita a participação em alguns esportes como basquete, futebol e outros, tambem ajuda na pratica de atividades como cuidar do jardim, limpar a casa ou até mesmo levar seu cachorro para dar uma voltinha.


Fonte: Mulheres Dicas

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Equipe ZAHRA

quinta-feira, 2 de março de 2017

Cuidados Essenciais com o Corpo

Não é só a pele do rosto que deve ser tratada, a pele do corpo também necessita de cuidados especiais, principalmente as mais branquinhas. No verão os cuidados são com sol, o protetor solar deve ser indispensável para proteção da pele.  Outro cuidado essencial é a hidratação corporal.

A hidratação é um procedimento onde se fornece substratos à pele para que esta consiga manter a água em suas camadas.

Por trazer muitos benefícios à pele, pode ser usada como complemento de todos os tratamentos que promovem esfoliação: peelings, laser ou simplesmente para nutrir uma pele desvitalizada.

A hidratação é indicada para todos os tipos de pele, principalmente para peles secas e desvitalizadas. É realizada através de massagens manuais, tendo auxílio de aparelhos e máscaras nutritivas, potencializando a melhora da textura e do tônus da pele.

Uma pele hidratada apresenta um bom nível de umidade em sua camada mais superficial, o que se reflete em maciez, elasticidade e suavidade ao toque.

A hidratação corporal além de ter como objetivo repor a perda de água da pele  e restabelecer o grau de hidratação, promove um relaxamento da musculatura, aliviando o estresse.


Fonte: Beleza e Saúde

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