Receitas de Suco Para Celulite

A velha inimiga das mulheres, implacável e odiada: a celulite. Ao menos é democrática, pois atinge 95% delas, sem dó, nem piedade, inclusive mulheres magras.

A celulite, assim como as estrias, surge na maioria das vezes nas coxas, nádegas, abdômen e braços. Costuma acontecer em alguns homens, mas são casos esporádicos, geralmente relacionados somente ao sobrepeso. 

As causas da celulite, principalmente nas mulheres, apresentam fatores diversos. Ela poderá ter origem alimentar. Nesse caso, a ingestão de alimentos gordurosos causa uma viscosidade no sangue. Isso ocorre porque as toxinas não foram drenadas corretamente, e acabam se acumulando na corrente sanguínea. Esse fator faz com que a circulação sanguínea seja prejudicada. Haverá, como consequência, uma maior compressão das células e do tecido subcutâneo.

No caso da celulite relacionada a problemas hormonais, aconselha-se a procura de um médico da área, para avaliar o que pode estar acontecendo;

Se o problema é estresse, a opção é começar a mudar rotinas e hábitos que possam estar gerando esse problema;

Quando o sedentarismo faz parte do problema, a solução é começar a se mexer. Ande mais, suba escadas, deixe o carro em casa mais vezes;

Evitar alimentos industrializados e dar preferência a alimentos crus;

Diminuir o sal e aumentar a ingestão de líquidos, que ajudará a eliminar toxinas e evitará a retenção hídrica. Nesse quesito, passaremos a dar algumas sugestões interessantes de receitas de suco para celulite mais abaixo.

1. Suco anti celulite com gengibre

Ingredientes:

200 ml de leite de soja;

2 fatias de abacaxi;

1 colher de chá de gengibre ralado;

Mel de agave para adoçar;

Gelo picado.

Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente

2. Suco para celulite com pimenta caiena

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi;

Suco de meio limão siciliano;

1 pitada de pimenta caiena;

200 ml de água de coco;

Gelo picado a gosto;

Adoçante, se necessário.

Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

3. Suco para celulite com chá verde

Ingredientes:

1 xícara de chá verde;

1 cenoura pequena;

1 maçã pequena;

Folhas de hortelã;

Gelo picado a gosto;

Adoçante, se necessário.

Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

Fonte: Mundo boa forma

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Abraços,

Equipe ZAHRA