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terça-feira, 14 de agosto de 2018

Dicas para Manter as Mãos Saudáveis

Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente.

Use filtro solar diariamente no dorso das mãos, pois é uma das regiões mais expostas ao sol.

Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza.

Evite roer as unhas e mantenha-as limpas, pois além de deixá-las feias, bactérias e outros organismos podem se depositar embaixo delas.

Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas.

Utilize álcool gel apenas quando necessário. O uso ininterrupto pode gerar ressecamento, coceira e vermelhidão.


Fonte: Beleza e Saúde

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Abraços,

Equipe ZAHRA

terça-feira, 10 de julho de 2018

Dicas para deixar a pele bonita e saudável neste inverno


1. Tomar banho com água morna
No inverno, chegar em casa e tomar aquele banho longo, com água quente, é um desejo compartilhado por muitas pessoas. Quanto mais quente a água, mais eliminamos a proteção dela. Então, para manter a pele bonita e saudável e ainda ajudar o meio ambiente, reduza o tempo no chuveiro e deixar a água morna. 


2. Hidratar a pele
A pele durante o inverno costuma ficar mais seca. Para o rosto, a dica é utilizar máscaras ou sabonetes de argila, que são naturais e potencializam a hidratação da pele.

3. Usar protetor solar
Não é porque a temperatura está mais baixa que podemos dispensar o filtro solar! Mesmo no inverno, é bom caprichar na aplicação do produto, especialmente porque a estação é marcada por dias secos e de muito sol.


4. Alimentação saudável
Uma pele bonita está diretamente relacionada a uma alimentação saudável. É preciso montar um prato balanceado e, de preferência, com muitos nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes.

5. Tratamentos estéticos
A estação também é o período ideal para realizar procedimentos estéticos como peelings (esfoliação química) e lasers. Isso porque o sol não é tão forte nesta época do ano. Então, aproveite e venha a Zahra para realizar os procedimentos e entrar na primavera de cara nova.


Fonte: Climatempo

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Equipe ZAHRA

quarta-feira, 6 de junho de 2018

Dicas para manter a pele hidratada

Dicas para manter a pele hidratada

Beba no mínimo dois litros de água por dia.

Evite banhos quentes e muito demorados.

Use o hidratante, ainda no banheiro, com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.

Para peles oleosas e acneicas evite hidratante comum no rosto.

Use filtro solar diariamente.


Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia

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Equipe ZAHRA